Programa Get Fit
Proporcionado por un equipo de médicos y nutricionistas especialistas de Teladoc Health
Una vida activa no sólo es buena para la salud física y la forma física. Numerosos estudios demuestran que el ejercicio también mejora la salud mental.
¿Quieres empezar a cuidar tu salud y tu forma física? ¿Buscas un programa que te ayude a llevar una vida más sana? ¿O un programa que te ayude a conseguir y mantener un peso saludable? Entonces apúntate al programa Get Fit.
Al iniciar el programa Get Fit recibirás inmediatamente:
- Un plan de comidas que te ayudará a seguir el programa día a día.
- Consejos para inspirarte y orientarte en las futuras comidas y cenas.
- • Ejercicios adecuados personalizados que puedes realizar junto con tu plan de comidas.
Este programa consiste en una dieta fácil de seguir y un programa de ejercicios, diseñados por nuestro equipo de dietistas y expertos en ejercicio.
¿Es esto para ti? Entonces, ¡empieza hoy mismo el programa online de 4 u 8 semanas! Comience el programa rellenando el cuestionario y eligiendo el día en que le gustaría comenzar el programa.
Quién puede usar este servicio?
¿Como funciona?
Puedes acceder al portal y solicitar el servicio. Se te solicitará que rellenes un breve cuestionario para poder personalizar el programa.
- 1Solicitar el servicio
Rellena primero el cuestionario necesario para configurar su programa personal.
- 2Comienza tu programa
Si cumples todos los requisitos (médicos), recibirás inmediatamente tu plan personal de ejercicio y nutrición, y podrás empezar en la fecha que elijas. Si necesitas más ayuda o tienes dudas sobre cómo mejorar tu estilo de vida, puedes ponerte en contacto con nuestros médicos a través del servicio de "Consulta en línea".